Jadi Guru Harus Percaya Diri

Tips Mengatasi Rasa Malu

Buat temen-temen yang punya cita-cita jadi Guru, tapi gak punya mental buat bicara di depan karena rasa malu. Rasa malu adalah kombinasi dari kegugupan sosial dan pengkondisian sosial. Untuk mengatasi rasa malu ini, yang anda butuhkan adalah belajar bersikap rileks dalam pergaulan sosial. Untuk mulai mengurangi rasa malu, bagi Anda yang pemalu, ada beberapa hal di bawah ini yang mungkin dapat Anda praktikan.

1.    Buat pertanyaan terbuka pada semua orang. Banyak orang yang lebih senang bicara tentang diri mereka sendiri, dan temukan sebuah topik yang membuat orang lain tertarik. Apa yang membuat mereka tertarik akan membuat perbincanganberjalan menyenangkan bagi semua orang. Selalu ajukan pertanyaan yang memungkinkan jawaban lebih dari Ya/Tidak.

2.    Pikirkan tentang cara anda merasa dan bertindak di sekitar orang-orang yang telah anda kenal. Dimana Anda bisa merasa nyaman dan bersikap spontan. Alihkan perasaan itu saat Anda bertemu kenalan baru, begitu pula dalam situasi yang membuat rasa percaya diri Anda memudar.

3.    Hindari terlalu memperhatikan diri Anda sendiri. Tentu saja, Anda boleh sedikit memikirkan bagaimana Anda akan melewatkan perbincangan dengan orang banyak, tapi jika seluruh fokus Anda tercurah pada kata-kata sendiri dan perasaan Anda, selanjutnya Anda akn mulai merasa gugup sendiri. Ingat-ingat apa yang dikenakan oleh orang lain dan buat catatan tersendiri, dengarkan apa yang mereka perbincangkan. Bayangkan di mana meraka tinggal, buat sebuah garis besar atau ingat-ingat nama mereka.

4.    Nikmati waktu Anda, Hindari mengatakan hal-hal tanpa berpikir terlebih dulu. Ajuka pertanyaan, dan jika mendapat pertanyaan, Anda dapat mempertimbangkan jawaban terlebih dahulu sebagai tanggapan Anda, jangan asal menjawab tanpa berpikir. Jawaban yang diluncurkan dengan perlahan merupakan cara bersikap santai.

5.    Berhentilah percaya pada imajinasi Anda. Mungkin Anda pernah membuat gambaran tentang sebuah liburan yang menyenangkan dan pada kenyataanya jauh berbeda dari yang Anda bayangkan. Itu menunjukan betapa tak dapat dipercaya bayangan kita sendiri. Berhentilah memikirkan apa yang dipikrkan orang lain.

6.    Berhentilah memikirkan”Segalanya atau bukan apa-apa” Pemikiran “Pasti begini/pasti begitu” tertuang saat Anda mengalami emosi. Orang-orang yang sedang depresi, marah, dan gelisah, melihat kenyataan dari hal-hal ini dengan perbedaan yang ekstrim. Bagi orang –orang yang sedang marah “Anda salah” dan ”mereka benar”. Orang yang marah akan melihat dirinya “gagal”, sedang yang lain “berlatih”.

7.     Akhirnya gunakan latihan hipnotis. Hipnotis merupakan cara tercepat untuk menguah tanggapan insrink/ emosii Anda dalam setiap situasi. Hanya pikirkan bahwa pikiran dan tubuh Anda dalam keadaan rileks sewaktu bertemu orang baru. Sebenarnya, sewaktu Anda merasa santai seringkali Anda akan menemukansaat yang tepat untuk menerapkan hipnotis agar merasa percaya diri saat berhadapan dengan orang-orang baru. Dan tentu saja pada titik ini rasa malu akan tersingkir dengan sendirinya.